（記者 張雪峰）據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，本周我市以晴到多云天氣為主，12月2日因有較強(qiáng)冷空氣補(bǔ)充南下，全市偏北風(fēng)力逐漸增至3——4級(jí)，陣風(fēng)7級(jí)。冷空氣過后，12月3日——5日早晨全市最低氣溫0℃左右，7日前后還將有冷空氣影響我市。
眼下已是二十四節(jié)氣“小雪”的后半場(chǎng)，本周日迎來(lái)下一個(gè)節(jié)氣“大雪”。俗語(yǔ)云：“小雪腌菜，大雪腌肉�！毙⊙╇绮�，主要是北方腌雪里蕻，漬酸菜�！靶⊙币院�，西北風(fēng)刮得比較多，這時(shí)候北方已經(jīng)供暖，而室外寒冷。如果人們穿得過于嚴(yán)實(shí)，體內(nèi)熱氣散發(fā)不出去，就易生“內(nèi)火”——上火。其表現(xiàn)就是口腔潰瘍，甚至臉上的疙瘩也比平日多。此刻，因?yàn)樘鞖夂�，人們喜歡吃熱食，但過于麻辣的食物最好少吃，因?yàn)檫@也會(huì)助長(zhǎng)“內(nèi)火”。應(yīng)多吃白蘿卜、白菜等當(dāng)季食物，不僅富含維生素及多種微量元素，更能清火降氣、消食。
天干物燥，冷空氣頻繁來(lái)襲，這個(gè)時(shí)候最容易感冒。養(yǎng)生專家表示，當(dāng)冷空氣突然襲擊時(shí)，鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低。再有人們怕冷，以致門窗緊閉，室內(nèi)通風(fēng)不良，容易有污染，這會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成很大影響。天氣愈寒，一定要注意預(yù)防感冒，早晚加衣，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
本周具體天氣預(yù)報(bào)如下：
12月2日，陰轉(zhuǎn)多云，0——11℃；12月3日，晴到多云，-1——7℃；12月4日，多云，0——8℃；12月5日，晴，2——10℃；12月6日，多云，4——15℃；12月7日，晴，0——12℃。
